• Forside
  • Sjælslæsning og clearing
  • Sjælens stemme forløb
  • Blueprint manifestations analyse
  • Enneagrammet
  • Om mig
  • Priser
  • Skip to main content
  • Skip to footer

9skridtforan

  • Forside
  • Om mig
  • Enneagrammet
  • Sjælslæsning og clearing
  • Blueprint manifestations analyse
  • Priser
  • Sjælens stemme forløb

Malene Løcke


Warning: Cannot use bool as array in /var/www/9skridtforan.dk/public_html/wp-content/themes/genesis/lib/functions/image.php on line 104

jan 07 2020

Fokus på 2020

Sad lige og tænkte på at det jo næsten er blevet og måske er det allerede blevet 2020, når du læser dette indlæg og derved er der gået endnu et år. Jeg er stadig lidt i tvivl om mit nytårsforsæt for 2020, valget står imellem kærlighed (parforhold) og min business. Meget svært…..hm……tror min business 9skridtforan vinder for det er det mest fantastiske……

Når jeg tænker tilbage på mit nytårsforsæt for 2019 er det til FULDE blevet indfriet. Nytårsforsættet var: ”Jeg vil komme mere ud med mig selv og mine værdier”. 2019 var året hvor jeg sygemeldte mig fra mit arbejde, efterfølgende sagde jeg arbejdet op, startede mit eget firma 9skridtforan, skaffede mig nyt arbejde med MEGA frihed til at arbejde med mit firma ved siden af, startede min podcast serie om Enneagrammet, fik lavet en fantastisk lækker og original website og ikke mindst fik jeg det fysisk så meget bedre.

Jeg sidder her og mærker at jeg kan trække vejret helt ned i maven og der er en ”underlig” følelse af ro i maven, den har jeg ikke mærket i mange år. Jeg trækker ikke bare vejret helt ned i maven, min brystkasse udvider sig også frem, til siden, bagud, den er blevet max fleksibel…….SÅ ”Tak krop for at være så meget med mig….du er skøn…du er min ven……jeg er så taknemmelig”.

Min veninde har været sygemeldt i ca. 1 mdr. efter lang tids stress og hun skrev lige til mig at hun KEDER sig i sit liv. Det bragte mine tanker tilbage til min egen sygemeldings periode, hvor jeg også på et tidspunkt syntes mit liv var kedeligt. Jeg havde i mange år ikke haft ledig tid til mig selv og nu havde jeg HELE dagen til at mærke og tænke efter, filosofere omkring livet. Og ikke mindst begyndte roen omkring mine følelser at indfinde sig og det forvekslede jeg faktisk med kedsomhed. I mange år havde jeg presset ”endnu en ting” ind i mit stramme program, der var altid plads til endnu en ting på min ”to do liste”.

Så hvis du har en lignede historie så husk på du og dit sind skal vænne sig til mere indre ro og tid til at mærke efter og tænke efter. Og ligesom andre vaner tager det tid at bryde og vænne sig til at gøre noget andet.

Imens jeg har skrevet, har jeg fundet mit nytårsforsæt for 2020 og det er ”Jeg vil, via min business, komme endnu mere ud med mit potentiale for at hjælpe dig med at blive den bedste udgave af dig selv, så vi alle kan leve et pragtfuldt liv fyldt med kærlighed”. 2019 var året hvor jeg primært hjalp mig selv, nu er tiden inde til at give min viden videre til dig.

Så må du godt fortælle nytårsforsættet til andre…..nogle mener at du ikke må, men jeg synes du skal fortælle det til så mange som muligt, det er med til at skabe fokus og manifestere det. Og dette med fokus er en af grundene til at jeg synes det er vigtigt med nytårsforsæt. For det skaber fokus og du målsætter jo på den måde. Også godt allerede at tænke på hvilken adfærd der skal til for det bliver indfriet.

Og selv om 2020 er startet når du læser dette, kan du sagtens nå at lave et skarpt nytårsforsæt.

Held og lykke med at finde det bedste og kærligste for netop dig!

Læs andre blogindlæg

Beklager, vi kunne ikke finde nogen indlæg. Prøv venligst en anden søgning.

Written by Malene Løcke · Categorized: Ikke-kategoriseret


Warning: Cannot use bool as array in /var/www/9skridtforan.dk/public_html/wp-content/themes/genesis/lib/functions/image.php on line 104

dec 31 2019

Endnu en gang blev det slået fast

Hvad blev slået fast? At valg af ord påvirker vores følelser, det er jo det jeg blev opmærksom på for mange år siden via min NLP-uddannelse. Det var fascinerende at det betød noget om jeg sagde: ”Jeg er mega træt” eller ”Jeg er en smule træt” eller ”Jeg er enormt vred” – ”Jeg er vred” – ”Jeg er irriteret”. Følelserne blæses op jo større ord vi bruger.

Som den Enneagramtype jeg er, blæser jeg følelserne op, livet skulle jo nødig blive for kedeligt. Omvendt kan mere neutrale typer arbejde med at sætte krydderi på det indre ved, at bruge større ord.

Jeg havde sådan en fantastisk oplevelse forleden dag. Jeg sad og mediterede og blev bedt om at trække min energi hjem og fylde mit indre med gyldent kærligheds lys, så lang så godt. Derefter skulle jeg tænke sikkerhed i mit indre og bagefter beskyttelse. Ordet sikker føles som noget der ligger meget dyb i mit indre, som om det hele tiden har været der, men der bare ikke har været kontakt til det. Det er noget jeg kan selv. Så tænkte jeg på beskyttelse eller beskytte og det ligger helt klart udenfor mig ligesom en rustning. Det føltes som et ydre forsvar, der skubber mennesker væk. Noget tillært og ikke noget jeg har været født med. Det skjold er kommet til når jeg i mit liv har følt mig for nøgen og jeg har glemt min sikkerhed i mit indre. Sikkerheden forsvinder når jeg lukker for noget af mit indre i løbet af de første 7 år af mit liv.

Giv dig selv en gave - læg mærke til hvilken betydning dine ordvalg har.

Læs andre blogindlæg

Warning: Cannot use bool as array in /var/www/9skridtforan.dk/public_html/wp-content/themes/genesis/lib/functions/image.php on line 104
class="fl-post-grid-post fl-post-align-default post-497 post type-post status-publish format-standard category-ikke-kategoriseret entry" itemscope itemtype="https://schema.org/BlogPosting">

Kærlighed eller frygt….Hvad vinder hos dig?

13. april 2021

Jeg går gennem sorg og smerte i øjeblikket, fordi jeg har mistet den kæreste jeg troede jeg skulle dele resten af mit liv med.

Før din drøm ud i livet

18. marts 2021

Før din drøm ud i livet Kender du det…Du får en god ide….Du får kun lov at glæde dig over den for en stund for din indre kritiker kommer hurtigt på banen og sabler dig ned: “Hvem tror du, du er?” “”Det er du da ik god nok til” “Hvordan skulle det i det hele […]

Tankerne påvirker dit syn på dig selv og andre

1. marts 2021

Lad mig slå det fast….igen……dine tanker skaber den energi du sender ud. Tænker du på hvor fantastisk dit liv er og hvor dejlige børn du har…hvor dejligt du bor…hvor dejlig dagen bliver…Vejret bliver helt sikker det bedste. Du er fuld af taknemmelighed

Fastlåst i dine mønstre

3. februar 2021

Kender du det med at du tænker det samme og det samme…Du bliver låst i din tankegang. Det du tænker bliver til lov, for når du siger det SÅ mange gang til dig selv bliver det noget der bare er sådan, du bliver fastlåst……

Fredselskeren i krise

11. januar 2021

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….Hvad der bringer den ene i kriser

Frontkæmperen i krise

6. januar 2021

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….

Eventyreren i krise

30. december 2020

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….

Realisten i krise

23. december 2020

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….

Iagttageren i krise

17. december 2020

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….

Individualisten i krise

9. december 2020

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….Hvad der bringer den ene i kriser, ænser den anden slet ikke.

  • 1
  • 2
  • 3
  • Næste »

Written by Malene Løcke · Categorized: Blog nyheder

dec 24 2019

Podcast

Var det lige stort den dag jeg startede på Podcast kursus vel vidende at jeg ikke er en tekniknørd, men mere en menneskenørd. Jeg lærte alle strategierne takket være min søde underviser, Charlotte Heje Hase, der var den bedste støtte. Stor kærlighed til hende fra mig, hun er fantastisk.

Det var med et meget stort sug i maven, da jeg første gang trykkede på publish og min podcast kom i luften. Havde jeg virkelig noget at give, ved jeg nok og en stemme der sagde ”hvem tror du du er, at tro du kan give andre noget” ”Du er ikke på højde med andre der er eksperter” ”Jeg ved jo slet ikke nok” ”Jeg kan højst snakke i et par minutter”. Så der var både egen stemme og andens stemme, der punkede mig. Ved den lejlighed blev jeg mere og mere klar over vigtigheden omkring at bryde ud af stemmernes lænker. Jeg har altid i mit live gjort ting på trods, altså på trods af at jeg ikke turde og den styrke har jeg også brugt her. Angsten for at blive fordømt fik heller ikke krammet på mig denne gang og gud hvor er det healende at lade sin stemme blive hørt.

Hvad mon stemmens positive hensigt er? Hvornår mon jeg ”installerede” den i mit indre. Jeg kommer fra et hjem, hvor man gik højt op i at holde facaden og ikke at træde ved siden af, at holde masken og jeg tænker at der i det også ligger, at der er et eller andet der ikke stemmer overens med den facade, man ønsker at opretholde. Stemmerne beskyttede selvfølgelig også imod at blive til grin og blive lagt for had. Vi retter jo ind i vores familier, så vi er sikker på at blive elsket, så skidt med at vi må sige farvel til vigtige dele af os selv. Jeg ofrede min personlige fortæller lyst, der udsprang fra lysten til livet og intensitet. Det blev mere vigtigt at være korrekt.

Så budskabet er: ”Lad din personlige stemme lyde præcist som den skal lyde, som ingen anden lyder” og husk at den eller du ikke er perfekt og at det er det der gør dig menneskelig.

Derfor er en at mine regler for min podcast; WABI SABI, altså det perfekte i det uperfekte. Jeg må konstant minde mig selv om, at mine podcasts skal være levende og ikke ”korrekte”, hvad så end det er.

Hvordan lever du dit liv? Hvad tror du på for, at kunne leve sådan som du gør? Og er det virkelig dig?

Læs andre blogindlæg

Warning: Cannot use bool as array in /var/www/9skridtforan.dk/public_html/wp-content/themes/genesis/lib/functions/image.php on line 104
class="fl-post-grid-post fl-post-align-default post-497 post type-post status-publish format-standard category-ikke-kategoriseret entry" itemscope itemtype="https://schema.org/BlogPosting">

Kærlighed eller frygt….Hvad vinder hos dig?

13. april 2021

Jeg går gennem sorg og smerte i øjeblikket, fordi jeg har mistet den kæreste jeg troede jeg skulle dele resten af mit liv med.

Før din drøm ud i livet

18. marts 2021

Før din drøm ud i livet Kender du det…Du får en god ide….Du får kun lov at glæde dig over den for en stund for din indre kritiker kommer hurtigt på banen og sabler dig ned: “Hvem tror du, du er?” “”Det er du da ik god nok til” “Hvordan skulle det i det hele […]

Tankerne påvirker dit syn på dig selv og andre

1. marts 2021

Lad mig slå det fast….igen……dine tanker skaber den energi du sender ud. Tænker du på hvor fantastisk dit liv er og hvor dejlige børn du har…hvor dejligt du bor…hvor dejlig dagen bliver…Vejret bliver helt sikker det bedste. Du er fuld af taknemmelighed

Fastlåst i dine mønstre

3. februar 2021

Kender du det med at du tænker det samme og det samme…Du bliver låst i din tankegang. Det du tænker bliver til lov, for når du siger det SÅ mange gang til dig selv bliver det noget der bare er sådan, du bliver fastlåst……

Fredselskeren i krise

11. januar 2021

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….Hvad der bringer den ene i kriser

Frontkæmperen i krise

6. januar 2021

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….

Eventyreren i krise

30. december 2020

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….

Realisten i krise

23. december 2020

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….

Iagttageren i krise

17. december 2020

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….

Individualisten i krise

9. december 2020

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….Hvad der bringer den ene i kriser, ænser den anden slet ikke.

  • 1
  • 2
  • 3
  • Næste »

Written by Malene Løcke · Categorized: Blog nyheder

dec 17 2019

Når jeg kan, kan du også

6.maj sygemeldte jeg mig fra mit chefjob efter, at jeg i længere tid ikke havde kunne sove, havde hjertebanken hver gang min arbejdsmobil ringede, jeg kunne ikke trække vejret, havde eksem og rigtig mange hedeture, så min trivsel var virkelig dårlig. Min læge sygemeldte mig i 14 dage og mente derefter at jeg bare skulle tage mig sammen! Det var ikke lige den ”støtte” jeg havde regnet med og efter en uges betænkningstid bestemte jeg mig for at sige mit sikre job op for, at jagte min drøm om at blive selvstændig.

Og hold fast hvor har det kostet is i maven for hvor skulle der komme penge til min husleje og mad fra. Jeg besluttede mig for at blive handicaphjælper med døgnvagter, så jeg sendte en masse ansøgninger afsted. En af mine mål var også at undgå understøttelse, da jeg hader den manglende frihed dette system giver. Jeg sendte også manifesterende tanker ud fra ”the law of attraction” tankegangen.

Nogle gange tog angsten over for ”Hvad har jeg rodet mig ud i?” og ”Hvad tænker du på du er jo gammel, du får aldrig et job igen” ”Du er færdig” ”Du er virkelig ikke noget eller nogen mere”

Efter opsigelsen var sendt afsted fik jeg det bedre, jeg havde nemlig fået kontrollen tilbage i mit liv og jeg vidste med mig selv, at jeg fra nu af og resten af mit liv ville leve efter mine værdier. I det arbejde jeg havde forladt, var mine værdier nemlig blevet trykket mere og mere og der var ikke plads til min kvindelige/følsomme side mere.

Jeg er næsten afklaret med at skifte jobtitel fra chef til handicaphjælper. Det har krævet mange indre kampe, egoet syntes ikke det er fint nok, jeg har ødelagt mit image, men min sjæl har det meget bedre. Dagene går og mit ego bliver mere og mere rummelig overfor mit nye liv, specielt når nu det ved at jeg gør noget ved det at blive selvstændig. Når jeg hoppede og stadig hopper på egoets ”duer ikke” devaluerer jeg helt vildt mig selv, jeg tror sågar på, at ingen kæreste jeg får. Der er overhoved ikke noget der gider mig, når nu jeg kun er hjælper. ”Jeg bliver nød til at skynde mig at banke min biks op” underforstået så jeg kan få værdi i forhold til en kæreste.

Hvad er det egentligt du tror på i dit liv? Og lever du op til din tro? Hvad med din adfærd?

Læs andre blogindlæg

Warning: Cannot use bool as array in /var/www/9skridtforan.dk/public_html/wp-content/themes/genesis/lib/functions/image.php on line 104
class="fl-post-grid-post fl-post-align-default post-497 post type-post status-publish format-standard category-ikke-kategoriseret entry" itemscope itemtype="https://schema.org/BlogPosting">

Kærlighed eller frygt….Hvad vinder hos dig?

13. april 2021

Jeg går gennem sorg og smerte i øjeblikket, fordi jeg har mistet den kæreste jeg troede jeg skulle dele resten af mit liv med.

Før din drøm ud i livet

18. marts 2021

Før din drøm ud i livet Kender du det…Du får en god ide….Du får kun lov at glæde dig over den for en stund for din indre kritiker kommer hurtigt på banen og sabler dig ned: “Hvem tror du, du er?” “”Det er du da ik god nok til” “Hvordan skulle det i det hele […]

Tankerne påvirker dit syn på dig selv og andre

1. marts 2021

Lad mig slå det fast….igen……dine tanker skaber den energi du sender ud. Tænker du på hvor fantastisk dit liv er og hvor dejlige børn du har…hvor dejligt du bor…hvor dejlig dagen bliver…Vejret bliver helt sikker det bedste. Du er fuld af taknemmelighed

Fastlåst i dine mønstre

3. februar 2021

Kender du det med at du tænker det samme og det samme…Du bliver låst i din tankegang. Det du tænker bliver til lov, for når du siger det SÅ mange gang til dig selv bliver det noget der bare er sådan, du bliver fastlåst……

Fredselskeren i krise

11. januar 2021

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….Hvad der bringer den ene i kriser

Frontkæmperen i krise

6. januar 2021

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….

Eventyreren i krise

30. december 2020

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….

Realisten i krise

23. december 2020

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….

Iagttageren i krise

17. december 2020

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….

Individualisten i krise

9. december 2020

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….Hvad der bringer den ene i kriser, ænser den anden slet ikke.

  • 1
  • 2
  • 3
  • Næste »

Written by Malene Løcke · Categorized: Blog nyheder

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6

Footer

Kontakt

Malene Løcke
28826023
malenelocke@gmail.com

© Copyright 2021 9skridtforan · All Rights Reserved · Website by Sandvall