Fastlåst i dine mønstre

Kender du det med at du tænker det samme og det samme…Du bliver låst i din tankegang. Det du tænker bliver til lov, for når du siger det SÅ mange gang til dig selv bliver det noget der bare er sådan, du bliver fastlåst……Og når du bliver spurgt om hvorfor det er sådan…svarer du bare fordi……Det er sådan basta….Din overbevisning er blevet ubevidst og du handler i blinde derefter.

Måske har du en overbevisning omkring at livet er en kamp, en gang var den bevidst, men nu handler du bare efter den, selv om den ligger gemt ubevidst. Det påvirker hvordan du tænker omkring ting…..du vil tænke at du skal bruge store mængder af energi for at handle, at tingene er hårde, at livet er hårdt og slidsomt, du vil sikkert bruge alt for mange kræfter for at leve op til det du ubevidst tror på, nemlig at livet er en kamp og det har du bare at leve op til. Forstil dig du gør livet let i stedet for, måske vil det ideal der hører til denne hårde overbevisning, holde en klagesang og skælde dig ud…..Nu må du fan…. tage dig sammen….Bed den kærligt om at holde fri…Og fortæl den at den i mange år har arbejdet hårdt og du takker den for det…og nu er det tid til forandring…..

Når du ændre den måde du tænker på ændres dine følelser også, læg en gang mærke til forskellen på om du tænker at dette bliver let eller du tænker dette bliver svært……Dine følelser vil være væsentlige forskellige, så i princippet bestemmer du selv hvor hårdt det hele skal føles.

Næste gang du tænker fastlåst, så prøv lige en gang at sige det modsatte til dig selv. F.eks. Det her bliver svært…tænk i stedet for dette bliver let!!! Eller måske er du sådan en svag en….tænk i stedet jeg er sådan en stærk en….eller jeg er sådan en der aldrig er afhængig af noget eller nogen….tænk i stedet jeg er sådan en der altid er afhængig af???? Eller jeg er sådan en der altid er stærk…tænk i stedet jeg er sådan en der er svag……eller hvis det omvendte er tilfældet…tænkt så jeg er sådan en der er stærk…..

Dette er en skøn og let måde at arbejde med egne mønstre på….Det kan også skabe latter, da det omvendte ofte virker absurd……

Rigtig god fornøjelse