Relationsskaber i krise

Hvad er krise? Og hvad bringer os hver især i knæ? Det er meget forskelligt hvad de 9 typer bliver stresset af….Hvad der bringer den ene i kriser, ænser den anden slet ikke.

Og godt det sammen….tænk hvis alle individer i verden blev nedlagt af mega krise samtidig, det ville gøre det meget besværligt for venskaber, kærester, familier, teams m.m. Så lad os lige hylde forskellen…….

Dig som Relationsskaberen elsker at sprede glæde og opfylde vigtige menneksers behov. Du har din lille ”bog” hvor du noterer om du får noget igen eller hvem der skylder hvem…Hvis bogen bliver for ”skæv” bliver du aggressiv og beskyldninger kan flyve igennem luften….du får nu din egen sandhed. Du bliver vred over at du er ufri og det er omverdenens skyld…….

Du føler dig let presset når du er i tætte forhold og det er jo lidt paradoksalt, da du jo lærer os andre om kærlige relationer. Men ikke desto mindre er det sådan. Det der gør at du som Relationsskaber føler dig presset er fordi du presses til at være dig selv, dine strategier omkring kun, at vise sider af sig selv bliver provokeret, den strategi kan ikke lade sig gøre i et længerevarende og tæt kærlighedsforhold.

Når du bliver presset forstærkes dit tilpasningsmønster, du bliver endnu mere behagesyg. Du taler meget og der er totalt fokus på den anden, mens du forsøger at få dine handlinger retfærdiggjort….samtidig med opstår der en vrede over ikke at få dækket dine egne behov. Hvis dette ikke er nok til at få lettet presset, ryger du over i Frontkæmpens mønster og du vil nu kæmpe intensivt for din frihed.

Skiftet til Frontkæmperen kan føles rart, da der kommer klarhed på dine egne behov og du får styrke til at kæmpe for din egen sag. Det paradoksale ved dette er at du stadig har hele din opmærksomhed på den anden parts behov, nu går du bare imod dem fremfor at gå med den andens behov. Du behøver at blive bevidst om at det er et fokusskift der skal til, et skift til at have opmærksomhed på dig selv og dine egne behov. Skiftet til frontkæmperen kan nogle gange blive meget negativt, fordi du bliver meget anklagende og straffer andre fordi de er så utaknemmelige.

Det virkelige skift sker når du føler dig tryg, så bliver det nemmere for dig at holde grænsen mellem dig selv og andre, du føler ikke det er nødvendigt at behage andre.

Den vigtige læring her er at lære at have fokus på egne behov og det er helt ok at være egoistisk……Træk vejret og sig det nogle gange til dig selv!!